1 ON 1 Session
Zurück zu dir. Ganz ohne Druck.
Ob auf der Yogamatte, im Gespräch oder bei einer Thai-Yoga-Massage. In meinen 1ON1 Sessions darfst du loslassen.
Ich begleite dich achtsam & intuitiv mit Techniken, die dein Nervensystem regulieren, deinen Körper entspannen und deine Selbstwahrnehmung stärken.
Thai-Yoga-Massage: Deep Dive Entspannung durch achtsame Berührungen & passives Yoga, bei dem ich dich in liegende Yoga-Positionen hinein begleite.
1ON1-Stress-Release-Session: Deine individuelle auf dich abgestimmte Kombination aus Gesprächs-, Atem-Coaching & Körperarbeit auf deiner Yogamatte, in der du deine körperlichen, sowie mentalen Stressmustern aufdecken und verändern kannst.
Erfahrungsberichte
Gereon Müller
Ich konnte mich bei dir einfach fallen lassen, mental zur Ruhe kommen und körperlich regenerieren. Du hast mir eine Art „Urgeborgenheit“ gegeben. Ich würde jeder Zeit wieder zu dir kommen, wenn ich Bedarf nach physischer und mentaler Entspannung habe.
Sofie Steblin
Marie Jochheim
Ich kam zu Nathalie, weil ich mich im Job gestresst und unzufrieden fühlte, eine Last, die immer schwerer wurde und mich wirklich belastet hat. Die Arbeit mit ihr hat mir nicht nur neue Einsichten geschenkt, sondern auch den Mut, wieder an mich selbst zu glauben und meine Situation selbstbewusst anzupacken.
Für mich war es ein Durchbruch zu verstehen, dass es völlig richtig und wichtig ist, sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen, diese Erlaubnis hat meine Sicht auf mich und meine Prioritäten grundlegend verändert.
Ich würde mich jederzeit wieder für das Coaching mit Nathalie entscheiden, weil sie mit unglaublicher Empathie zugehört hat, sich wirklich Zeit für mich genommen und mein Problem in seiner Tiefe verstanden hat. Ihre Lösungsansätze waren nicht nur praxisnah, sondern haben mir auch nachhaltig Kraft und Hoffnung gegeben.